La psicología deportiva se ha convertido en una disciplina imprescindible cuando se trata de cumplir objetivos por parte de los/as deportistas de élite. Gracias a sus métodos y pautas, facilitados por el/a psicólogo/a deportivo/a, se ha demostrado que el rendimiento de los/as profesionales del deporte mejora y aumenta en cada competición. Así pues, debido a … Leer más
El autocuidado emocional es una práctica que ayuda a mantener la salud mental y el bienestar de una persona en este mundo cada vez más agitado. A medida que van surgiendo desafíos y demandas, es importante dedicar parte del tiempo a cuidar las emociones y recuperar el equilibrio perdido. Es por eso que cada 24 … Leer más
En el mundo de la psicología, unos de los conceptos más estudiados son los distintos tipos de conductas humanas. Cada persona se comporta y actúa de diferente manera según las diversas situaciones y contextos en las que se encuentra. ¿Te has preguntado nunca el porqué? En el siguiente artículo responderemos a esta pregunta y descubriremos … Leer más
La percepción que tenemos de nosotros mismos es crucial para garantizar nuestro bienestar emocional y social. Pero, ¿sabes cómo se le llama a esta percepción? Pues se trata del autoconcepto, el cual se va formando a través de las experiencias vividas y de las relaciones intrapersonales. Debido a su importancia, en este post te explicaremos … Leer más
El 11 de abril se conmemora el Día Mundial del Parkinson, una enfermedad neurodegenerativa que se desarrolla en diferentes fases. Cada una de las etapas en las que se desarrolla este trastorno del movimiento cuenta con unas características propias, siendo indispensable saber identificarlas. Es por ello que hoy queremos concienciar sobre esta patología y la importancia … Leer más
El episodio maníaco es uno de los síntomas más comunes del trastorno bipolar, el cual afecta a millones de personas en todo el mundo. Este episodio se caracteriza por un estado de ánimo extremadamente elevado, acompañado de una energía eufórica y unos pensamientos acelerados. Sin embargo, el episodio maníaco puede ser peligroso y, a menudo, … Leer más
Cuando se trata de conocerse mejor a uno mismo, hacer una introspección suele ser complicado. Y es que la autoconciencia consiste en entender nuestras emociones, sentimientos y reacciones ante ciertas situaciones, pudiendo tener un mayor control sobre nosotros mismos. Así que, si quieres saber con detalle qué es la autoconciencia y cómo mejorarla, te invitamos … Leer más
El miedo es una de las muchas emociones que sentimos desde pequeños. Las respuestas que damos ante él, ya sean a nivel físico o conductual, no son las mismas en edades tempranas que en la edad adulta. Por ello, en este post vamos a explicarte cómo se suele manifestar y qué 4 actividades para trabajar … Leer más
La evaluación psicológica es una de las intervenciones más significativas de la psicología centrada en estudiar el comportamiento del paciente. Si quieres descubrir cómo funciona esta práctica, sigue leyendo porque te contamos en qué consiste y los métodos a seguir. Y recuerda que puedes estudia ahora psicología forense y criminal a través de nuestros cursos … Leer más
No es de extrañar que cada vez sean más las personas que sufren trastornos como la ansiedad, la depresión y el estrés. Vivimos a un ritmo acelerado que no nos deja descansar ni prestar atención a nuestra salud física y mental hasta que los síntomas interfieren en nuestras tareas cotidianas. La psicología holística comprende al … Leer más
