Saltar al contenido
comercial@cepsicologia.com
636 736 532
comercial@cepsicologia.com
0,00€ Carrito
centro-estudios-cepsicologia-header
Buscar
910 052 681
  • INICIO
  • CURSOS
  • CAMPUS
  • EMPLEO Y ESTANCIAS FORMATIVAS
  • CONÓCENOS
    • EQUIPO
    • SISTEMA DE ESTUDIO
    • OPINIONES
  • BLOG
Menú
  • INICIO
  • CURSOS
  • CAMPUS
  • EMPLEO Y ESTANCIAS FORMATIVAS
  • CONÓCENOS
    • EQUIPO
    • SISTEMA DE ESTUDIO
    • OPINIONES
  • BLOG

Terapia emocional para afrontar y superar el duelo

  • enero 4, 2019

El fallecimiento de un ser querido es uno de los momentos más difíciles que vivimos a lo largo de la vida. La terapia emocional se emplea para ayudar a una persona a afrontar dicha pérdida. El objetivo de este tipo de intervención psicológica es equilibrar las emociones que experimenta el paciente. Para ello se trabajan los sentimientos y recuerdos que intervienen sin cesar en el tiempo. Si quieres dedicarte a ello, echa un vistazo al máster en terapia emocional y duelo.

Si quieres saber cómo enfrentar el duelo y ver qué rol tiene el psicólogo en este tipo de situaciones, quédate con nosotros.

Conoce la función de la terapia emocional

Índice de contenidos

  • ¿Qué es la terapia emocional?
  • ¿Cómo se manifiesta el duelo?
  • Tipos de duelo
  • Fases de la terapia de duelo

¿Qué es la terapia emocional?

Tras la pérdida de un ser querido, el objetivo de la terapia emocional es devolver el equilibrio de las emociones en el paciente. Para conseguirlo, el psicólogo ofrece un asesoramiento donde se trabajan las emociones y pensamientos que acechan a la persona. Así pues, este tipo de terapia intenta recuperar la positividad para ir disminuyendo los pensamientos negativos y de tristeza que interfieren.

Eso sí, esto no quiere decir que el duelo no se pueda o se deba evitar, pues se trata de un proceso que hay que pasar. Por ello, el psicólogo es quien genera el apoyo necesario para hacer frente al suceso e ir superándolo poco a poco. Es el profesional que nos brinda las estrategias idóneas para aceptar el hecho y adaptarnos lo mejor posible a la rutina diaria.

¿Cómo se manifiesta el duelo?

En España, aproximadamente un millón y medio de personas afrontan la muerte de un ser querido. De ellos, entre un 10 y un 20% padecen un duelo patológico. Esto significa que, pasados seis meses, la persona sigue sin superar el dolor.

Los sentimientos propios del duelo son la tristeza, la ira, la culpa, la soledad, la ansiedad o la profunda depresión. Lo cual puede provocar cansancio, falta de atención, insomnio, falta de apetito, pesadillas o recuerdos constantes entorno al difunto.

Te puede interesar: Me siento solo: tips para combatir la soledad

Tipos de duelo

El dolor por la ausencia de alguien a quien queremos no siempre es el mismo, pudiendo identificar diferentes tipos de duelo. Algunos ejemplos son:

  • Duelo ausente: se produce cuando se niegan los hechos acontecidos.
  • Dolor crónico: es el dolor que no cesa con el paso del tiempo y que, incluso, se extiende durante años.
  • Duelo retrasado: los sentimientos de tristeza se manifiestan con el paso del tiempo.
  • Dolor exagerado: la persona se siente desbordada y no consigue adaptarse tras la pérdida.

Fases de la terapia de duelo

A continuación, repasamos cuáles son los pasos para afrontar una pérdida basados en la terapia emocional, según el psicólogo J. William Worden:

  • Aceptar la realidad de la pérdida a nivel intelectual y emocional. Aunque parezca contradictorio, se recomienda al paciente hablar de la pérdida y de las circunstancias relacionadas con la misma.
  • Hay que aprender a gestionar las emociones. No se debe suprimir el dolor, ya que esto prolongará aun más el estado de duelo.
  • En la terapia de duelo se recomienda al paciente que se adapte a un medio en el que el fallecido esté ausente: asumir nuevos roles y desarrollar habilidades puede ayudar a la persona.
  • Es importante que tengamos un vínculo emocional con el difunto, pero sin que esto interfiera en nuestro día a día.

Eso sí, hay que tener en cuenta que la terapia emocional puede variar según la desarrolle uno u otro especialista, o en función de las necesidades de cada persona.

COMPARTE ESTE POST
SIGUIENTETerapia de pareja: cuándo acudir a un especialistaSiguiente
Solicita más información
  • INENKA FORMACIÓN DE POSTGRADO, S.L., con CIF B-25842592 y domicilio C/ Domènech Cardenal, 2, Oficina 1º4º, 25230 Mollerussa. Finalidad del Tratamiento: Tratamos la información que nos facilita con el fin de enviarle correos electrónicos de tipo comercial relacionado con los productos ofrecidos y otros tipo de productos que fueran de su interés. Legitimación del tratamiento: Consentimiento del interesado. Derechos: Puede ejercitar sus derechos identificándose suficientemente, dirigiéndose a la dirección comercial@cepsicologia.com. Para más información consulte nuestra Política de Privacidad. Desea recibir información comercial (vía telefónica y/o email):
  • Desea recibir información comercial sobre nuestros productos por parte de otras empresas que forman nuestro grupo
  • Autorizo que mi correo electrónico sea compartido con colaboradores externos para generar audiencias (esto no implica recibir más correos electrónicos)
  • Este campo es un campo de validación y debe quedar sin cambios.
encuentra cursos de psicología en el centro de estudios de psicología
Calle Domenech Cardenal, 2 Oficina 1.4
25230, Mollerussa. Lleida (España)
Calle Velázquez 10, 1ª planta
28001, Madrid (España)

910 052 681


+34 636 736 532
matricula@cepsicologia.com comercial@cepsicologia.com

Trabajamos con Aplazame

Información legal

Mapa del sitio

Tablón de anuncios

Facebook-f Instagram Twitter Linkedin-in Youtube
¡Hola! Utilizamos cookies propias y de terceros para fines analíticos y para mostrarte publicidad personalizada en base a un perfil elaborado a partir de tus hábitos de navegación (p.e. páginas visitadas). Clica aquí para más información. Puedes aceptar todas las cookies pulsando el botón “Aceptar”, Sin embargo, puede visitar la Configuración de cookies para proporcionar un consentimiento controlado "Configurar".
Aceptar y Cerrar
Política de privacidad y cookies

Resumen de privacidad

Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia mientras navega por el sitio web. Fuera de estas cookies, las cookies que se clasifican como necesarias se almacenan en su navegador, ya que son esenciales para el funcionamiento de las funcionalidades básicas del sitio web. También utilizamos cookies de terceros que nos ayudan a analizar y comprender cómo utiliza este sitio web. Estas cookies se almacenarán en su navegador solo con su consentimiento. También tiene la opción de optar por no recibir estas cookies. Pero la exclusión voluntaria de algunas de estas cookies puede afectar su experiencia de navegación.
Necesario
Siempre habilitado
Las cookies necesarias son absolutamente esenciales para que el sitio web funcione correctamente. Esta categoría solo incluye cookies que garantizan funcionalidades básicas y características de seguridad del sitio web. Estas cookies no almacenan ninguna información personal.
CookieTipoDuraciónDescripción
cookielawinfo-checkbox-necessary011 meses

Esta cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR. Las cookies se utilizan para almacenar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría "Necesarias".

cookielawinfo-checkbox-non-necessary011 meses

Esta cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR. Las cookies se utilizan para almacenar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría "No necesarias".

PHPSESSID0

Esta cookie es nativa de las aplicaciones PHP. La cookie se utiliza para almacenar e identificar la identificación de sesión única de un usuario con el fin de administrar la sesión del usuario en el sitio web. La cookie es una cookie de sesión y se elimina cuando se cierran todas las ventanas del navegador.

viewed_cookie_policy011 meses

La cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR y se utiliza para almacenar si el usuario ha dado su consentimiento o no para el uso de cookies. No almacena ningún dato personal.

No necesario
Las cookies que pueden no ser particularmente necesarias para el funcionamiento del sitio web y se utilizan específicamente para recopilar datos personales del usuario a través de análisis, anuncios y otros contenidos incrustados se denominan cookies no necesarias. Es obligatorio obtener el consentimiento del usuario antes de ejecutar estas cookies en su sitio web.
CookieTipoDuraciónDescripción
test_cookie011 meses
Analítica
Las cookies analíticas se utilizan para comprender cómo los visitantes interactúan con el sitio web. Estas cookies ayudan a proporcionar información sobre métricas, el número de visitantes, la tasa de rebote, la fuente de tráfico, etc.
CookieTipoDuraciónDescripción
_ga02 años

Esta cookie es instalada por Google Analytics. La cookie se utiliza para calcular los datos de visitantes, sesiones, campañas y realizar un seguimiento del uso del sitio para el informe de análisis del sitio. Las cookies almacenan información de forma anónima y asignan un número generado aleatorio para identificar visitantes únicos.

_gid01 dias

Esta cookie es instalada por Google Analytics. La cookie se utiliza para almacenar información sobre cómo los visitantes usan un sitio web y ayuda a crear un informe analítico de cómo está funcionando el sitio web. Los datos recopilados, incluido el número de visitantes, la fuente de donde provienen y las páginas, se muestran de forma anónima.

Preferencias

Las cookies de preferencia se utilizan para almacenar las preferencias del usuario para proporcionar contenido personalizado y conveniente para los usuarios, como el idioma del sitio web o la ubicación del visitante.

CookieTipoDuraciónDescripción
_gat_UA-130027467-301 minutos

Esta es una cookie de tipo de patrón establecida por Google Analytics, donde el elemento de patrón en el nombre contiene el número de identidad único de la cuenta o sitio web con el que se relaciona. Parece ser una variación de la cookie _gat que se utiliza para limitar la cantidad de datos registrados por Google en sitios web de alto volumen de tráfico.

Anuncio
Las cookies publicitarias se utilizan para proporcionar a los visitantes anuncios y campañas de marketing relevantes. Estas cookies rastrean a los visitantes en los sitios web y recopilan información para proporcionar anuncios personalizados.
CookieTipoDuraciónDescripción
_fbp02 meses

Facebook configura esta cookie para enviar publicidad cuando están en Facebook o en una plataforma digital impulsada por publicidad de Facebook después de visitar este sitio web.

fr12 meses

Facebook configura la cookie para mostrar anuncios relevantes a los usuarios y medir y mejorar los anuncios. La cookie también rastrea el comportamiento del usuario en la web en sitios que tienen píxeles de Facebook o complementos sociales de Facebook.

Guardar y aceptar