El autocuidado emocional es una práctica que ayuda a mantener la salud mental y el bienestar de una persona en este mundo cada vez más agitado. A medida que van surgiendo desafíos y demandas, es importante dedicar parte del tiempo a cuidar las emociones y recuperar el equilibrio perdido. Es por eso que cada 24 … Sigue leyendo ¿Por qué es importante el autocuidado emocional?