El autoconocimiento consiste en conocernos profundamente a nosotros mismos, sabiendo entender nuestras emociones, defectos, cualidades y problemas en cualquier contexto. El autoconocimiento es muy importante para el desarrollo personal, para regular las emociones, relacionarnos con los demás y conseguir los objetivos que nos propongamos. Si quieres asesorar y ayudar a profesionales a gestionar sus emociones, … Leer más
¿Has oído hablar de las constelaciones familiares? Se trata de una dinámica terapéutica que ha ido creciendo exponencialmente en los últimos años. Esta psicoterapia se realiza en grupo y pretende despertar las emociones y sentimientos que tenemos en nuestro inconsciente. Si te interesan las terapias psicológicas, echa un vistazo al máster en psicología holística. A … Leer más
Cuando entramos en la tercera edad, nuestras capacidades cognitivas y nuestra memoria se ven afectadas gradualmente. Por ejemplo, el Alzheimer es la enfermedad degenerativa que provoca pérdida de la memoria y que afecta a muchísimas personas en el mundo. Por ello, saber cómo mejorar la memoria en nuestras personas mayores es muy importante. Sigue leyendo … Leer más
La PNL, o Programación Neurolingüística, es un tipo de metodología basada en cómo funcionan nuestros procesos internos, es decir, mentales y emocionales. También se centra, sobre todo, en la influencia que tiene el lenguaje en la programación mental y las demás funciones del sistema nervioso. En resumen, busca respuesta a la relación que hay entre … Leer más
¿Has oído hablar de la terapia Gestalt? Esta pertenece a la Psicología Humanista. Principalmente se caracteriza por fomentar el desarrollo del potencial humano, además de contribuir en el tratamiento de según que enfermedades psicológicas. Algunos de los principales responsables que impulsaron su desarrollo fueron Paul Goodman y Fritz Perls, entre otros. Sigue leyendo porque te … Leer más
La autoestima es el cúmulo de percepciones y pensamientos que tenemos de nosotros mismos. Es la valoración que hacemos de nosotros a partir de nuestras experiencias. Ahora bien, tener la autoestima baja puede conllevar ciertos problemas psicológicos que pueden afectar a nuestro día a día. Sigue leyendo porque te explicamos qué señales nos indican que … Leer más
La plataforma digital Emagister ha otorgado el Sello Cum Laude 2019 al Centro de Estudios de Psicología como reconocimiento a su calidad formativa. Un premio que demuestra el compromiso de la escuela y que apuesta por un modelo e-learning de calidad y con valor. Con una puntuación de 5 estrellas, el centro ha alcanzado una … Leer más
Ante una amenaza, nuestro cuerpo entra en un estado de ansiedad. Ahora bien, cuando sucede un cambio importante en nuestras vidas este puede ser constante. Un ejemplo es la ansiedad en el embarazo que acostumbran a padecer las madres primerizas. Este problema tan común es necesario gestionarlo, ya que puede afectar a la vida de … Leer más
El autocontrol emocional consiste en gestionar nuestros sentimientos y comportamientos. A través del control de las emociones positivas y negativas podemos experimentarlas y expresarlas adecuadamente. Da igual la edad ya que es necesario en cualquier etapa de nuestra vida. Sigue leyendo este post, porque te explicamos los beneficios que tiene mantener las emociones a raya. … Leer más
La terapia de pareja es una intervención psicológica cada vez más recurrente. Las relaciones de pareja son vínculos complejos de manejar y de mantener a largo plazo. Pasados los primeros años, comienzan a surgir más desavenencias y problemas de convivencia que se van incrementando en el tiempo. En los casos en que la relación se … Leer más
