Autocompasión: no te castigues, acompáñate
Cuando cometes un error, ¿te sueles castigar a ti mismo? ¿Sueles ser duro contigo mismo cuando haces algo que a lo mejor no deberías haber hecho? En este post queremos hablarte de la autocompasión, una forma de acompañarse a uno mismo y que resulta muy positiva psicológicamente. Y es que, a través de la compasión … Leer más
