Cómo controlar la ansiedad anticipatoria para no caer en su dominio
¿Eres de los que piensa que todo saldrá mal y sufres por ello? ¿Te anticipas a hechos hasta llegar al punto de pensar en lo peor? Cuando este tipo de pensamientos asaltan nuestra mente de una manera desmesurada realmente estamos padeciendo un episodio de ansiedad anticipatoria. Se trata de un proceso mental donde nos imaginamos … Leer más
